oleh mandiraadmin | Nov 15, 2023 | Tips Kesehatan
Penderita diabetes memang sebaiknya lebih memperhatikan pola makan agar tidak memperparah penyakit tersebut. Sebaiknya, Anda mengetahui berbagai jenis makanan yang dianjurkan untuk penderita diabetes.
Selain itu, ketahui juga 5 Manfaat Suplemen Keluarga Penderita Diabetes Keturunan. Anda juga dapat memperoleh suplemen dan obat sesuai resep dokter untuk diabetes dari Mandira, salah satu distributor obat terpercaya di Indonesia.
10 Makanan yang Dianjurkan untuk Penderita Diabetes
Berikut adalah 10 makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh penderita diabetes. Anda dapat menambahkan rekomendasi makanan ini dalam menu andalan sehari-hari.
1. Jagung
Sebagai salah satu sumber karbohidrat, jagung memiliki kadar gula yang terbilang cukup rendah, sehingga cocok untuk menjadi pengganti nasi.
Jika melihat dari penjelasan Harvard Medical School, jagung memiliki indeks glikemik (IG) sebesar 46 untuk setiap 100 gram-nya. Hal ini sangat jauh dengan IG dari nasi putih yaitu sebesar 29 untuk setiap 150 gram.
2. Biji-bijian
Kedua, ada biji-bijian yang rendah serat dan dapat berfungsi untuk menstabilkan kadar gula darah di dalam tubuh, sesuai dengan penjelasan dalam penelitian dari The American Journal of Clinical Nutrition.
3. Ubi Jalar
Selanjutnya, ada ubi jalar yang juga memiliki kadar IG rendah dan cocok untuk menjadi sumber karbohidrat bagi penderita diabetes, yaitu sebesar 44 untuk ubi jalar rebus. Kadar IG tersebut bahkan lebih kecil dari kentang rebus yang memiliki IG sebesar 80.
4. Brokoli
Jika mengutip dari jurnal Science Translational Medicine, maka telah dijelaskan bahwa brokoli dapat menurunkan kadar gula darah untuk para penderita diabetes. Hal ini disebabkan oleh berbagai kandungan kimia yang terdapat pada jenis sayuran hijau seperti brokoli.
5. Kacang Kedelai
Kacang kedelai merupakan salah satu makanan sehat yang cocok dikonsumsi penderita diabetes karena spinitol yang dapat meningkatkan jumlah reseptor insulin yang dihasilkan dalam tubuh. Dengan jumlah konsumsi yang tepat, kacang kedelai dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Hal ini sesuai dengan penjelasan dalam penelitian dari University of Massachusetts Amherst yang dilakukan oleh Young-Cheul.
6. Tahu
Tahu merupakan salah satu lauk sehat yang berasal dari bahan kacang kedelai, sehingga sangat cocok untuk sumber protein bagi penderita diabetes. Penelitian dari Universitas Sebelas Maret juga menemukan hasil yang serupa.
7. Telur
Sumber protein lainnya yang juga dapat dikonsumsi yaitu telur, namun jumlah asupannya tetap harus dibatasi. Salah satu artikel Medical News Today, studi yang terbit di NCBI pada 2018, juga menemukan bahwa telur baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
8. Alpukat
Makanan yang dianjurkan untuk penderita diabetes selanjutnya yaitu buah alpukat. Buah yang satu ini mengandung banyak nutrisi dan bahkan bisa menjadi pengganti karbohidrat, namun pastikan tidak mengonsumsinya berlebihan. Salah satu artikel Medical News Today pada 2018 lalu juga menyatakan bahwa alpukat aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
9. Daging Tanpa Lemak
Selanjutnya, ada daging tanpa lemak yang merupakan protein hewani rendah kalori. Anda dapat mengkombinasikannya dengan berbagai sayuran segar, sehingga gizinya lebih seimbang. American Diabetes Association (ADA) juga menyatakan bahwa daging ini aman bagi penderita diabetes selama dikonsumsi dengan sehat.
10. Minyak Zaitun
Indeks Glikemik minyak zaitun juga terbilang cukup rendah, sehingga Anda dapat memanfaatkannya untuk melengkapi menu diet sehat. Gula darah dapat lebih terkendali jika Anda mengonsumsi bahan makanan yang satu ini. Salah satu penelitian dari Universitas Diponegoro juga menemukan bahwa minyak zaitun dapat membantu menormalkan kadar gula penderita diabetes.
Makanan yang Harus Dihindari oleh Penderita Diabetes
Setelah mengetahui berbagai anjuran makanannya, sebaiknya Anda juga mengetahui macam-macam pantangan makanan bagi penderita diabetes. Inilah daftar makanan yang sebaiknya dihindari jika Anda ingin lebih menjaga kadar gula darah di dalam tubuh:
- Karbohidrat dengan kadar gula yang tinggi, misalnya nasi, roti putih, dan pasta
- Yogurt rasa buah
- Sereal yang mengandung pemanis
- Makanan serta minuman kemasan
- Makanan dan minuman dengan pemanis buatan
- Minuman tinggi kalori, misalnya minuman bersoda dan susu cokelat
- Makanan yang tinggi akan kadar garam, misalnya kerupuk, keripik, dan makanan yang diasinkan
- Makanan yang digoreng dengan minyak berlebih
- Daging tinggi lemak
Bagi penderita diabetes, berbagai daftar rekomendasi makanan di atas dapat menjadi informasi penting untuk menjaga makan. Selain itu, mengetahui Penyebab Diabetes di Usia Muda dan Cara Pencegahannya juga perlu. Makanan yang dianjurkan untuk penderita diabetes pun sebenarnya bisa dijadikan menu sehat yang juga lezat, Anda bisa mencari berbagai resep pendukungnya. Selanjutnya, untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan obat (jika diperlukan) Anda dapat memperolehnya dari Mandira, distributor obat-obatan resmi dan original. Daftar rincinya dapat ditemukan di halaman prinsipal kami. Anda juga bisa memperoleh informasi lanjutan dengan menghubungi kami di sini dan membaca lebih banyak tentang tips kesehatan dan obat-obatan di sini.
oleh mandiraadmin | Nov 13, 2023 | Tips Kesehatan
Mengapa antibiotik harus dihabiskan? Sebab, efeknya tidak akan Anda rasakan bila tidak dihabiskan dan justru jadi pengaruh buruk bagi kesehatan Anda seperti yang dijelaskan dalam artikel Hindari Efek Samping Obat Antibiotik, Konsumsi Sampai Habis kami. Anda juga dapat memperoleh antibiotik sesuai dengan resep dokter dari Mandira, salah satu distributor obat terpercaya di Indonesia.
Apa yang akan terjadi pada tubuh bila Anda kerap mengabaikan aturan pakai antibiotik yang harus sampai habis? Untuk mengetahuinya, semak pembahasan berikut untuk pertanyaan tersebut.
Mengapa Antibiotik Harus Dihabiskan?
Resep antibiotik dokter telah memiliki dosis yang sesuai kebutuhan kondisi tubuh Anda. Umumnya, tujuan resep antibiotik ditujukan untuk mengatasi adanya infeksi bakteri pada tubuh. Dengan demikian, Anda perlu mengikuti ketentuan pakai antibiotik yang sudah diresepkan dari dokter.
Hal tersebut termasuk menghabiskan antibiotik walaupun Anda sudah tidak merasakan gejala penyakitnya lagi. Mengapa antibiotik harus dihabiskan? Sebab terdapat potensi bakteri yang menjadi penyebab penyakit tersebut belum menghilang sepenuhnya dari tubuh Anda.
Maka dari itu, kesehatan Anda bisa terancam jika tubuh tidak menerima dosis antibiotik yang sudah diresepkan oleh dokter. Dalam beberapa kasus, terdapat risiko Anda akan mengalami kondisi-kondisi berikut ini ketika tidak menghabiskan dosis antibiotik:
- Resistensi antibiotik (kondisi ketika bakteri atau kuman yang menyebabkan sebuah penyakit jadi kebal terhadap antibiotik)
- Infeksi tidak sembuh secara menyeluruh
- Infeksi berisiko muncul kembali
Ketika tubuh mengalami resistensi antibiotik, maka infeksi bakteri atau penyakit akan sulit untuk sembuh. Bahkan, risiko terburuk adalah kematian karena tidak tersedia jenis antibiotik lain yang bisa menyembuhkan penyakit di dalam tubuh.
Anda pun berpotensi mengalami jenis penyakit yang lebih serius, mengalami pemulihan yang lambat, hingga akhirnya butuh perawatan dengan biaya lebih besar. Melihat efeknya yang sedemikian rupa, Anda sebaiknya mengikuti resep dokter dan menghabiskan antibiotik yang diberikan.
Mengenal Apa Itu Antibiotik
Setelah mengetahui alasan mengapa antibiotik harus dihabiskan, mari bahas lebih lengkap tentang antibiotik. Obat antibiotik adalah jenis obat yang diperuntukkan membunuh bakteri atau kuman di dalam tubuh.
Cara kerja antibiotik dalam mematikan bakteri yang menyebabkan infeksi bermacam-macam. Umumnya, antibiotik akan menghentikan proses pertumbuhan organisme berbahaya tersebut. Contoh organisme selain kuman atau bakteri adalah jamur serta parasit.
Konsumsi antibiotik pasien harus sesuai dengan kebijakan yang mempertimbangkan faktor seperti kondisi klinis pasien, jenis infeksi, serta cara kerja antibiotiknya.
Tubuh manusia sudah memiliki sistem yang dapat melawan infeksi (sistem imun), namun kemampuan sistem ini terbatas. Itulah mengapa tubuh membutuhkan bantuan antibiotik saat mengalami infeksi berat untuk mengembalikan kondisi kesehatan tubuh.
Untuk mendukung kesembuhan, Anda harus memakai antibiotik sesuai resep dokter. Mulai dari aturan dosis antibiotik, lalu durasi pemberian, cara pemberian, hingga jenis antibiotik yang telah disesuaikan dengan tipe penginfeksi.
Faktor-faktor tersebut perlu diperhitungkan dengan seksama agar infeksi bakteri pun teratasi dan penyakit bisa sembuh secara menyeluruh.
Tips Mengonsumsi Antibiotik
Setelah memahami mengapa antibiotik harus dihabiskan, langkah selanjutnya adalah mengetahui bagaimana cara konsumsi antibiotik yang tepat. Adapun Anda sebaiknya konsultasi dulu ke dokter untuk tahu penyakit yang diderita bisa sembuh dengan antibiotik atau tidak.
Kemudian, dokter akan menjalankan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang seperti tes urine hingga tes darah, agar tahu akar penyebab penyakitnya. Apabila pemeriksaan menunjukkan infeksi bakteri, maka dokter akan meresepkan antibiotik sesuai jenis bakteri yang menyebabkan infeksinya. Bila sudah mendapat antibiotik, ikuti tips konsumsinya berikut ini:
1. Konsumsi Mengikuti Jadwal
Untuk membuat antibiotik bekerja efektif, konsumsi sesuai jadwal yang telah diresepkan oleh dokter. Misalnya, dosis antibiotik dengan aturan minum 3 kali dalam sehari artinya jadwal minum adalah setiap 8 jam sekali.
Jika ada satu dosis yang terlewat, sebaiknya segera minum dosis tersebut dan lanjutkan meminum dosis yang berikutnya sampai habis untuk menyembuhkan diri dari penyebab infeksi.
2. Tidak Konsumsi Antibiotik dengan Alkohol
Alkohol dapat menghasilkan efek interaksi obat ketika diminum bersama antibiotik, yang artinya antibiotik tidak akan bekerja secara efektif. Bahkan, terdapat risiko efek samping yang cukup berbahaya seperti nyeri perut, dada berdebar, sakit kepala, hingga mual muntah.
Efek samping pada kasus tertentu bahkan bisa menyebabkan kerusakan hati hingga keracunan.
3. Hindari Konsumsi Suplemen dan Antibiotik Bersamaan
Suplemen mengandung mineral seperti magnesium, kalsium, zat besi, serta zinc, yang akan mengganggu proses penyerapan antibiotik pada saluran pencernaan. Itulah mengapa konsumsi antibiotik dan suplemen bersamaan dapat menghambat kinerjanya antibiotik.
Anda pun sebaiknya tidak mengonsumsi antibiotik bersama obat-obatan lain, sebab berisiko menghasilkan efek interaksi obat. Jadi, konsultasikan dengan dokter Anda agar tahu obat apa yang bisa Anda konsumsi dengan antibiotik.Itulah alasan mengapa antibiotik harus dihabiskan beserta petunjuk untuk mengonsumsinya dengan tepat, ketahui juga Golongan Obat Antibiotik dan Resistensi Antibiotik.
Anda bisa mendapatkan antibiotik dari distributor obat yang original dan resmi Mandira, distributor obat-obatan resmi dan original. Daftar rincinya dapat ditemukan di halaman prinsipal kami. Anda juga bisa memperoleh informasi lanjutan dengan menghubungi kami di sini dan membaca lebih banyak tentang tips kesehatan dan obat-obatan di sini.
oleh mandiraadmin | Nov 10, 2023 | Tips Kesehatan
Jika Anda bertanya mengapa kebiasaan merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru, maka ini erat kaitannya dengan kandungan bahan kimia yang berjumlah ribuan di dalam asap rokok. Maka dari itu, tidak hanya perokok aktif saja yang berpotensi terkena kanker paru, namun perokok pasif pun berisiko mengalaminya.
Perokok memiliki risiko 15-30 kali lebih tinggi untuk mengalami kanker paru dan meninggal. Untuk memahami alasan di balik peristiwa ini, ketahui informasi tentang berbagai alasan merokok bisa sebabkan kanker paru. Namun, perlu Anda Waspadai Minuman dan Makanan Penyebab Kanker lainnya juga. Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, Anda juga dapat memperoleh obat resep dokter dari Mandira, salah satu distributor obat terpercaya di Indonesia.
Alasan Merokok Dapat Menyebabkan Kanker Paru-Paru
Jaringan paru akan mengalami perubahan segera setelah Anda menghirup asap rokok dengan karsinogen, atau zat penyebab kanker, yang penuh di dalamnya. Terdapat tujuh ribu bahan kimia beracun, seperti arsenik, kadmium, benzene, hingga vinil klorida, yang akan membentuk tumor kanker di tubuh Anda.
Kemudian, sel dan organ tubuh lain pun ikut rusak juga. Lebih jelasnya, begini cara asap rokok sebabkan seseorang menderita kanker paru dan menjawab mengapa kebiasaan merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru:
1. Merusak DNA secara Langsung
Untaian DNA dalam tubuh akan pecah ketika terpapar karsinogen. Hal tersebut lalu membuat sel berkembang biak dengan pesat dan berlebihan, sehingga apoptosis tidak terjadi. Apoptosis adalah program kematian sel dengan menyediakan ruang bagi penggantian sel yang baru dan sehat.
Itulah mengapa sel kanker pun dapat berkembang biak dengan tidak terkendali dan hampir mustahil untuk mati.
2. Mengganggu Perbaikan Sel
Jika tidak terpapar asap rokok, ketika DNA rusak maka mekanisme pelawan kanker di tubuh dapat memperbaikinya. Sel yang melakukan mutasi pun akan dihancurkan oleh mekanisme tersebut.
Gen yang menekan tumor akan mengirim kode pada enzim pemicu kematian sel rusak, lalu memberi perintah ke tubuh untuk menciptakan sel baru dan sehat.
Namun, ketika terpapar asap rokok maka kromium akan mengikat DNA, lalu mematikan gen penekan tumor. Tidak hanya itu, nikel dan arsenik akan mendorong mutasi untuk gen yang menekan tumor tersebut.
3. Memicu Inflamasi
Alasan selanjutnya mengapa kebiasaan merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru adalah terjadinya inflamasi. Tubuh yang menyerap asap rokok akan merespons melalui pelepasan senyawa proinflamasi agar meminimalkan risiko sel jadi rusak.
Semakin sering terjadi, inflamasi atau peradangan akan merusak DNA seluler lalu mengubah sel yang menempel satu dengan lainnya. Hal tersebut berisiko memberi sel kanker kebebasan bermigrasi dan berujung jadi invasif.
4. Merusak Silia
Silia merupakan struktur kecil serupa rambut yang membuat lapisan saluran udara ketika mengeluarkan kotoran berasal dari paru-paru. Pada asap tembakau, terdapat racun seperti formaldehida yang akan melumpuhkan silia.
Seiring waktu, silia menjadi rusak sampai tidak bisa lagi diperbaiki. Itulah yang membuat partikel berbahaya dari asap rokok tinggal di paru-paru dalam waktu yang lebih lama.
5. Mengganggu Kekebalan Tubuh
Bahan kimia lain pada rokok yang dapat menekan keseluruhan sistem imun tubuh menjadi alasan mengapa kebiasaan merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru. Baik itu tar atau nikotin, akan merusak respons kekebalan bawaan dari tubuh lalu menghambat mekanisme pelawan kanker, seperti apoptosis, yang ada pada tubuh.
Jenis-Jenis Kanker Paru yang Umum Diderita Perokok
Terdapat dua kategori yang utama pada kanker paru-paru, yaitu kanker paru-paru dengan sel kecil dan kanker paru-paru dengan non sel kecil. Saat ini, 80 hingga 85 persen kanker paru merupakan jenis kanker non sel kecil.
Walaupun begitu, sel kanker paru dengan sel kecil adalah jenis yang cenderung lebih agresif. Ketika Anda merokok, Anda akan rentan terkena kedua jenis kanker paru tersebut. Sebanyak 95% penderita kanker paru sel kecil pasti memiliki riwayat seorang perokok.
Mengapa Perokok Pasif Dapat Terkena Kanker Paru?
Bagaimana kebiasaan merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru pada perokok pasif. Meski tidak merokok secara aktif, namun terpapar asap rokok dalam intensitas yang sering akan merusak jaringan tubuh serta sel di dalamnya. Lebih jelas, berikut alasan perokok pasif bisa terkena kanker paru:
- Asap rokok dengan bahan kimia beracun bertahan berjam-jam di sekitarnya, seperti di dinding atau di pakaian.
- Perokok pasif merupakan pihak yang menghirup asap rokok tanpa filter, yang mana risikonya lebih tinggi.
- Asap rokok mengandung tujuh ribu bahan kimia yang berbahaya, dan kandungan ini terhirup secara tidak sadar oleh perokok pasif.
- Perokok pasif yang terpapar asap selama 5 menit sama efeknya dengan merokok langsung selama 5 menit.
Demikian pembahasan yang menjawab mengapa kebiasaan merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru. Ketika sudah mengalami gejala kanker paru, sebaiknya Anda segera memperbaiki pola hidup jadi lebih sehat agar tidak semakin parah atau segera kenali Penyebab dan Pencegahan Kanker Paru-Paru.
Anda dapat memperoleh obat-obatan berkualitas dari Mandira, distributor obat-obatan resmi dan original. Daftar rincinya dapat ditemukan di halaman prinsipal kami. Anda juga bisa memperoleh informasi lanjutan dengan menghubungi kami di sini dan membaca lebih banyak tentang tips kesehatan dan obat-obatan di sini.
oleh mandiraadmin | Nov 8, 2023 | Tips Kesehatan
Menjadi penyakit ganas dengan jumlah kematian mencapai 1,3 juta per tahun, kanker paru menjadi kondisi yang pasti ingin Anda hindari. Oleh sebab itu, memahami apa saja ciri-ciri kanker paru-paru yang mudah dikenali akan sangat membantu jika Anda adalah seorang perokok.
Anda harus paham bahwa kanker paru umumnya terdeteksi ketika kondisi penderita sudah parah dan memburuk. Maka dari itu, Kenali Jenis Kanker dan Cara Hidup Sehat Hindari Kanker dan pahami ciri-ciri kanker paru di bawah ini serta cara mencegah dan mengobatinya! Anda juga dapat memperoleh obat resep dokter dari Mandira, salah satu distributor obat terpercaya di Indonesia.
Ciri-Ciri Kanker Paru-Paru yang Mudah Dikenali
Pada sebagian besar kasusnya, kanker paru tidak akan menimbulkan gejala signifikan hingga kondisi penderita semakin parah. Untuk menghindari penanganan yang terlambat karena lalai dalam mendeteksi kanker, perhatikan dan kenali ciri-cirinya berikut ini:
1. Batuk Membandel
Ciri kanker paru yang pertama adalah batuk hingga suara serak, terjadi secara terus menerus dan tak kunjung sembuh. Jenis batuk dapat berupa batuk berdahak serta batuk kering.
Adapun ciri spesifik yang patut Anda waspadai adalah ketika batuk terus bertahan sampai delapan minggu dan Anda tidak mengetahui sebab jelas batuk tersebut.
2. Sesak Napas
Apabila napas Anda sesak dan berbunyi, yang sering disebut sebagai mengi, maka Anda patut waspada. Terutama jika hal itu terjadi saat Anda sedang menjalani aktivitas, hingga membuat Anda kehabisan napas.
Ciri-ciri kanker paru-paru yang mudah dikenali ini dapat menjadi peringatan adanya masalah pada paru-paru Anda. Maka dari itu, konfirmasi gejala dengan periksa ke dokter, khususnya bila Anda berada dalam kelompok berisiko kanker paru, seperti contohnya perokok aktif. Maka dari itu, jika Anda seorang perokok dan mengalami sesak napas dan berbunyi, segera konsultasikan ke dokter.
3. Cepat Lelah dan Lemah
Dikenal dengan istilah bernama malayse, kondisi Anda yang cenderung cepat merasa lelah atau pun lemah jadi tanda umum pada penderita kanker. Sebab, energi yang dimiliki dalam tubuh akan habis karena banyak digunakan untuk melawan kanker. Sehingga tubuh Anda akan menjadi lemah dalam melakukan aktivitas.
Kondisi bernama kaheksia juga bisa terjadi bersamaan dengan malayse, yang mana jadi gejala khas pada penderita berbagai jenis penyakit kanker.
4. Penurunan Berat Badan yang Drastis
Berat badan Anda akan menurun jika Anda terdiagnosa kanker paru, hal ini disebabkan karena tubuh membutuhkan banyak kalori untuk penyembuhan. Kondisi penurunan berat badan ini tentu saja tidak normal, karena terjadi secara drastis.
Bila kanker paru tumbuh dalam badan Anda, maka berat badan akan berkurang sebab tubuh membutuhkan banyak kalori untuk penyembuhan penyakitnya. Namun, penurunan berat badan ini tidak normal karena terjadi secara drastis, yang mana inilah yang disebut sebagai kaheksia.
5. Nyeri Dada
Dada terasa nyeri jadi ciri-ciri kanker paru-paru yang mudah dikenali berikutnya. Anda akan merasakan nyeri dada ketika sedang tertawa, batuk, atau pun sedang mengangkat benda berat.
Rasa nyeri di dada ini tidak akan hilang, dan akan terus bertambah nyeri seiring dengan pertumbuhan tumor di dalam tubuh. Dengan demikian, hal ini dapat mengganggu aktivitas yang akan Anda kerjakan.
6. Suara Serak
Jika Anda mengalami suara serak berkepanjangan setelah mengonsumsi obat, dan tidak kunjung normal. Maka, segera konsultasikan ke dokter. Hal tersebut dapat menjadi ciri-ciri kanker pada paru-paru.
Siapa yang Berisiko Terkena Kanker Paru-Paru
Berikut kriteria orang yang memiliki potensi tinggi terkena kanker paru-paru:
1. Perokok Aktif atau Pasif
Penderita kanker paru-paru 80% merupakan seorang perokok aktif. Akan tetapi, jika Anda selalu berada di lingkungan perokok aktif dan menghisap asap rokok tersebut maka berpotensi terkena kanker paru-paru juga.
2. Terpapar Radon
Gas radioaktif juga dapat menjadi pemicu tinggi terkena kanker paru-paru, gas tersebut berbahaya karena seseorang tidak dapat mencium aroma atau merasakan gasnya. Jika hal ini terhisap oleh tubuh, maka bisa menjadi risiko terkena kanker paru-paru.
3. Terpapar Asbes
Asbes merupakan serat mineral yang banyak berada di pabrik tekstil, pertambangan, hingga galangan kapal. Asbes bisa menjadi faktor penyebab terkena kanker paru-paru, terutama jika seseorang tersebut merupakan perokok aktif.
Pencegahan dan Pengobatan Kanker Paru-Paru
Setelah mengetahui ciri-ciri kanker paru-paru yang mudah dikenali, Anda bisa memahami cara pencegahannya sebagai berikut:
- Berhenti merokok serta menjauhi lingkungan yang tinggi paparan asap dari perokok aktif.
- Membatasi minum alkohol.
- Menerapkan diet sehat yang kandungan gizinya seimbang.
- Rutin melakukan olahraga dan tidur yang cukup.
- Menjauhi lingkungan dengan paparan karsinogen.
- Mengecek kanker paru dengan melakukan pemeriksaan berkala
Jika Anda sudah terdiagnosa kanker paru stadium awal, Anda dapat melakukan operasi. Namun, jika ternyata Anda mengidap kanker paru stadium lanjut maka proses penyembuhannya dilakukan dengan radioterapi serta kemoterapi.
Demikian tentang kanker paru beserta ciri-ciri kanker paru-paru yang mudah dikenali untuk Anda ketahui. Untuk mencegah dan menurunkan risiko terkena kanker, salah satu caranya adalah menerapkan diet sehat. Anda bisa melengkapi diet dengan mengonsumsi suplemen, herbal, hingga vitamin yang mendukung kesehatan tubuh, khususnya paru-paru. Selanjutnya, jika perlu, Anda dapat Kenali 6 Anjuran Minum Vitamin yang Harus Anda Ketahui!
Anda dapat memperoleh vitamin atau obat-obatan sesuai dengan resep dokter dari Mandira, distributor obat-obatan resmi dan original. Daftar rincinya dapat ditemukan di halaman prinsipal kami. Anda juga bisa memperoleh informasi lanjutan dengan menghubungi kami di sini.
oleh mandiraadmin | Nov 6, 2023 | Tips Kesehatan
Ketika bayi lahir lebih awal sebelum minggu kehamilan berakhir, artinya bayi tersebut lahir secara prematur. Memahami apa itu kelahiran prematur cukup penting sebab bayi yang lahir dengan kondisi tersebut memiliki risiko gangguan kesehatan yang tinggi.
Hal tersebut dikarenakan organ tubuh bayi belum sempurna untuk bekerja sendiri, jadi perlu perawatan intensif pada bayi untuk kesehatan yang setabil.
Untuk mencegah hal yang kurang baik saat kehamilan, Anda dapat mengonsumsi 5 Makanan Wajib untuk Nutrisi Awal Kehamilan Bagi Ibu. Jadi, mari pahami tentang kelahiran prematur bersama dengan penyebab, diagnosis, hingga gejalanya! Anda juga dapat memperoleh obat resep dokter dari Mandira, salah satu distributor obat tepercaya di Indonesia.
Apa itu Kelahiran Prematur?
Kelahiran prematur merupakan keadaan dimana bayi lahir sebelum ibu mencapai usia kehamilan 37 minggu. Bila terjadi, maka kelahiran prematur akan menjadi masalah bagi kesehatan bayi karena organ tubuh bayi belum berkembang sempurna.
Apabila bayi lahir lebih awal sebelum usia kehamilan 37 minggu, maka risiko gangguan kesehatan pada bayi pun akan meningkat juga.
Penyebab Kelahiran Prematur
Setelah mengetahui apa itu kelahiran prematur, mari bahas berbagai faktor pemicu yang bisa menyebabkan kelahiran prematur. Terdapat tiga jenis faktor penyebab pada peristiwa kelahiran prematur, yaitu:
1. Faktor Kesehatan
Ibu yang melahirkan prematur memiliki sejumlah kondisi kesehatan sebagai berikut:
- Preeklamsia atau tekanan darah yang tinggi pada ibu hamil
- Penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, hingga penyakit ginjal
- Kondisi pembekuan darah
- Infeksi cairan ketuban, infeksi saluran kemih, hingga infeksi vagina
- Pembukaan serviks terjadi lebih awal
- Bentuk rahim atau leher rahim tidak normal
- Kehamilan sebelumnya pernah gugur
- Stres
- Kurang asupan nutrisi
- Kekurangan atau kelebihan berat badan
- Merokok sebelum maupun semasa hamil
- Minum alkohol selama hamil
- Cedera fisik pada persalinan sebelumnya
- Menyalahgunakan NAPZA
- Pernah operasi di area serviks
- Pernah melahirkan prematur
- Memiliki keluarga dengan riwayat kelahiran prematur
2. Faktor Kehamilan
Adapun faktor kehamilan yang menjadi penyebab ibu hamil bisa mengalami kelahiran prematur, yakni:
- Plasenta sudah lepas sebelum waktu normal terjadinya pelepasan
- Plasenta mengalami gangguan fungsi atau kelainan posisi
- Terlalu banyak jumlah cairan ketuban
- Mengalami pendarahan di vagina pada masa kehamilan
- Hamil di usia lebih dari 40 tahun atau hamil ketika remaja
- Hamil menggunakan prosedur bayi tabung
- Jarak kehamilan terbaru dengan kehamilan sebelumnya terlalu dekat
- Tidak menjalani pemeriksaan kehamilan yang menyeluruh
3. Faktor Janin
Selain itu, kehamilan prematur juga bisa terjadi karena janin mengalami kondisi di bawah ini:
- Janin cacat lahir
- Kehamilan kembar
- Perkembangan janin tidak normal
- Intrauterine Growth Restriction, atau IUGR
Diagnosis Kelahiran Prematur
Anda telah memahami apa itu kelahiran prematur serta berbagai faktor yang menyebabkannya. Adapun proses diagnosis dimulai dengan dokter yang akan bertanya perihal gejala serta riwayat kesehatan sang ibu, termasuk obat apa saja yang masih dikonsumsi saat hamil. Setelah itu, sang ibu juga perlu diperiksa kondisi fisik serta kondisi janinnya.
Pada bagian pemeriksaan fisik, sang ibu akan dicek tanda vitalnya, seperti tekanan darah, denyut nadi, hingga suhu tubuh. Dokter pun akan mengecek kondisi vagina sang ibu, agar dapat memperkirakan kemungkinan terjadinya pembukaan serviks.
Selain itu, sang ibu perlu menjalani beberapa pemeriksaan lanjutan sebagai berikut:
- Cek USG, yang dilakukan dari vagina untuk pengukuran panjang serviks serta kondisi rahim sang ibu.
- Cek lendir servik, untuk memeriksa protein bernama fetal fibronectin yang akan muncul bila jaringan rahim bermasalah atau terinfeksi.
- Cek CTG (Cardiotocography), agar tahu durasi, frekuensi, dan kekuatan kontraksi sang ibu, serta pemantauan denyut pada jantung janin.
- Swab vagina, agar dapat mendeteksi bakteri di dalam vagina bila dokter curiga sang ibu memiliki infeksi.
Gejala Kelahiran Prematur
Apa itu kelahiran prematur, penyebab, hingga metode diagnosisnya telah Anda pelajari. Untuk itu, mari kenali gejala jika ibu hamill akan mengalami kelahiran prematur seperti di bawah ini:
- Kontraksi, yang tandanya perut jadi kencang serta terjadi selang 10 menit sekali
- Jumlah keputihan meningkat secara signifikan, kemudian munculnya pendarahan pada vagina ibu hamil
- Panggul akan terasa seperti ditekan oleh bayi yang menekan kandungan ke bawah
- Punggung bawah ibu hamil mengalami nyeri
- Kram perut meski tidak diare
Adapun kelahiran prematur juga bisa terlihat ketika bayi dalam kandungan, yang bisa disebut sebagai gejala prematuritas dan tandanya adalah:
- Ukuran tidak proporsional, yaitu kepala besar namun ukuran bayi kecil
- Wajah bayi tidak bulat dan lebih tirus
- Sebagian besar area tubuh bayi ditutupi rambut halus
- Suhu tubuh bayi rendah
- Bayi sesak napas
- Bayi kesulitan menyusui karena kurang refleks hisap dan telan
Demikian tentang apa itu kelahiran prematur lengkap dengan penyebab, diagnosis, hingga gejalanya. Jika Anda sedang mengandung atau berencana ingin mengandung, Anda bisa menghindari risiko melahirkan prematur dengan konsumsi vitamin prenatal. Selanjutnya, jika perlu, Anda juga dapat mengetahui Perawatan dan Rekomendasi 9 Makanan Sehat untuk Ibu Setelah Melahirkan.
Anda dapat memperoleh obat-obatan berkualitas dari Mandira, distributor obat-obatan resmi dan original. Daftar rincinya dapat ditemukan di halaman prinsipal kami. Anda juga bisa memperoleh informasi lanjutan dengan menghubungi kami di sini dan membaca lebih banyak tentang tips kesehatan dan obat-obatan di sini.
oleh mandiraadmin | Nov 3, 2023 | Tips Kesehatan
Obat tradisional diabetes dapat menjadi alternatif untuk mengendalikan kadar gula darah serta gejala diabetes yang Anda alami. Tentu saja syaratnya dengan sudah melalui konsultasi lebih dulu ke dokter agar lebih aman dan bebas risiko.
Terdapat hingga sepuluh atau lebih macam obat tradisional atau herbal untuk mengatasi gejala diabetes yang penting untuk Anda ketahui. Obat-obat tersebut banyak dianggap oleh masyarakat lebih ampuh dan aman untuk mengendalikan gula darah dan gejala diabetes Anda. Selain itu, Anda juga dapat mengetahui 7 Obat Diabetes Kronis Alami Tanpa Efek Samping dan Informasi obat untuk bisnis medis Anda dari distributor Mandira.
Obat Tradisional Diabetes
Mulai dari kayu manis hingga bawang merah, Anda dapat mencoba mengonsumsi obat alami berikut ini jika mengalami kondisi gula darah naik dan ingin mengendalikannya agar stabil:
1. Kayu Manis
Obat pertama merupakan kayu manis, sebuah rempah yang berasal dari kulit pohon yang dikenal juga dengan Kayu Manis. Manfaat kayu manis untuk diabetes adalah menurunkan kadar glukosa sehabis makan, menurunkan tingkat risiko terjadinya resistensi insulin, hingga mengurangi kadar lemak di dalam darah.
Anda bisa mengonsumsi kayu manis untuk mengendalikan gula darah agar tidak terlalu tinggi. Cukup campurkan dengan minuman atau makanan yang sedang Anda konsumsi pada hari itu.
2. Lidah Buaya
Berikutnya, ada lidah buaya yang bisa menurunkan tingkat gula darah Anda. Obat tradisional diabetes ini pun bermanfaat untuk mengobati luka diabetes dari kandungan mannans, lektin, hingga antrakuinon yang ada di dalamnya. Luka diabetes akan mereda pembengkakannya sehingga bisa sembuh lebih cepat.
3. Jahe
Anda bisa menyeduh jahe dengan air hangat, lalu mengonsumsinya secara rutin selama tiga bulan untuk membantu kontrol gula darah dalam tubuh Anda. Selain itu, jahe juga bisa Anda konsumsi dalam bentuk suplemen atau pun bubuk yang ditambah ke makanan.
4. Pare
Konsumsi sayur satu ini dipercaya mengatasi berbagai gejala diabetes yang bisa muncul serta mengontrol tingkat gula darah agar tidak gampang naik. Untuk opsi konsumsinya bisa melalui suplemen, jus, atau yang paling mudah dimasak sebagai olahan sayur.
5. Fenugreek
Terdapat biji dari Fenugreek yang khasiatnya untuk menurunkan tingkat gula darah di tubuh. Kemudian, kandungan serat serta bahan kimia dalam tanaman ini juga bisa memperlambat proses gula serta karbo dicerna dalam tubuh.
Biji fenugreek pun dikenal menjadi obat untuk mencegah diabetes tipe 2. Jadi, Anda bisa mencoba konsumsi Fenugreek melalui olahan ramuan, diseduh air hangat, atau dalam bentuk suplemen Fenugreek.
6. Kunyit
Obat tradisional diabetes yang satu ini telah terbukti oleh suatu penelitian dapat mencegah diabetes semakin berkembang. Anda bisa konsumsi kunyit secara rutin setiap hari, untuk membantu penurunan tingkat gula darah di tubuh hingga mencapai 18%.
Kunyit pun bermanfaat menjaga kondisi diabetes tetap stabil dan terhindar dari komplikasi. Sebab kunyit tinggi antioksidan dan bisa membantu Anda dalam upaya mengontrol gula darah.
7. Gymnema
Merupakan sebuah tanaman merambat dari hutan tropis yang ada di India, Gymnema terkenal ampuh sebagai obat menurunkan tingkat gula darah bagi penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2. Gymnema pun juga terkenal sebagai tanaman ‘penghancur gula’ di kalangan penderita diabetes.
Untuk mengonsumsinya, gymnema bisa Anda seduh dengan air hangat setelah dijadikan ekstrak gymnema.
8. Jintan Hitam
Terkenal juga dengan nama habbatussauda, jintan hitam juga termasuk obat alami yang bisa mengatasi diabetes. Kadar antioksidan dalam jintan hitam menjadi faktor yang membuatnya ampuh dalam pengendalian tingkat gula darah tubuh.
Maka dari itu, habbatussauda bisa bantu Anda menurunkan gula darah setelah makan, lalu gula darah puasa. Tidak hanya itu, antioksidan dalam habbatussauda juga membantu proses sekresi insulin.
9. Ginseng
Selanjutnya, ada ginseng yang kandungannya dapat mengelola penyerapan gula dan mencegah kadar gula di tubuh naik. Ginseng akan mendorong sensitivitas tubuh Anda terhadap insulin, sehingga akan mengontrol kadar gula darah secara signifikan.
Bila ingin mengonsumsi ginseng, Anda bisa memanfaatkan akar, daun, hingga buahnya sebagai obat herbal berkualitas.
10. Bawang Merah
Satu lagi obat tradisional diabetes yang sedari dulu sudah terkenal bermanfaat dalam menstabilkan tingkat gula darah, yaitu bawang merah. Anda bisa mengonsumsi bawang merah per hari untuk membantu kadar gula di tubuh turun dan kadar insulin meningkat.
Manfaat Daun Afrika untuk Diabetes
Selain sepuluh herbal di atas, terdapat pula tanaman herbal populer dari Afrika yang bernama Daun Afrika. Terdapat kandungan aktif seperti tanin, saponin, lalu flavonoid, alkaloid, hingga polifenol, yang bermanfaat membantu glukosa menurun setelah Anda makan. Namun, direkomendasikan untuk konsultasi lebih lanjut dengan ahli medis untuk tingat kejelasan yang lebih akurat.
Selain itu, ekstrak etanol pada Daun Afrika bisa mengurangi gula darah pada tubuh secara keseluruhan. Anda bisa memasak daun ini sebagai sayur, menyeduhnya sebagai teh, atau membeli suplemen daun Afrika. Selanjutnya, jika perlu, Anda juga dapat menggunakan 11 Jenis Obat Diabetes yang Umum Disarankan Dokter.Demikian berbagai obat tradisional diabetes yang bisa Anda coba untuk mengontrol kadar gula darah.
Anda dapat memperoleh obat-obatan berkualitas dari Mandira, distributor obat-obatan resmi dan original. Daftar rincinya dapat ditemukan di halaman prinsipal kami. Anda juga bisa memperoleh informasi lanjutan dengan menghubungi kami di sini dan membaca lebih banyak tentang tips kesehatan dan obat-obatan di sini.
