Ada banyak tanaman obat herbal yang manfaatnya sering terlupakan, padahal bisa mendukung kesehatan tubuh secara alami. Beberapa contohnya adalah daun saga untuk mengatasi panas dalam, daun keji beling yang dipercaya membantu masalah batu ginjal, dan bunga kecombrang untuk melancarkan ASI. Orang cenderung memilih pengobatan herbal karena ingin solusi alami tanpa bahan kimia, berbeda dengan obat resep dokter yang umumnya mengandung zat kimia.
Selain itu, ada juga tanaman herbal yang efektif untuk mengontrol darah tinggi, seperti seledri, jahe, temulawak, dan kumis kucing, yang mudah ditemukan di Indonesia. Mengonsumsi tanaman obat herbal menjadi salah satu cara menjaga tubuh tetap sehat, membantu pemulihan, dan melengkapi gaya hidup sehat secara alami.
Meskipun beberapa tanaman ini jarang digunakan sehari-hari, khasiatnya tetap luar biasa bagi tubuh. Dengan mengenal dan memanfaatkan tanaman obat herbal, Anda dapat menjaga kesehatan dengan cara yang lebih alami dan aman.
Tanaman Obat Herbal dengan Khasiat yang Baik bagi Kesehatan
Saat ini sudah jarang ditemukan orang yang masih menjadikan tanaman herbal sebagai obat atau metode penyembuhan. Kebanyakan dari mereka hanya pergi ke dokter dan mengonsumsi obat-obatan yang diberikan, padahal jika dikonsumsi dalam jangka panjang, obat tidak baik bagi tubuh.
1. Daun Saga
Tanaman obat herbal pertama adalah daun saga, daun ini tumbuh liar dimana saja sehingga mudah sekali untuk menanam daun daga. Rasanya manis dan bentuk daunnya kecil, dan biasanya merambat liar namun hanya bagian daunnya saja yang bisa dimanfaatkan dari tanaman ini.
Khasiat dari daun saga adalah dapat mengobati sariawan atau panas dalam, pereda demam juga obat batuk. Cara mengonsumsinya terbilang mudah, hanya perlu mengambil beberapa helai daun, lalu mencucinya terlebih dulu dan dikunyah, rasanya manis jadi nyaman untuk dikonsumsi.
2. Daun Keji Beling
Berikutnya adalah daun keji beling, tanaman ini juga mudah ditemukan biasanya merambat di sekitar perkarangan rumah berwarna hijau tua dan sedikit berbulu. Ukuran daun tidak begitu lebar, dan banyak sekali khasiat dari daun ini, salah satunya adalah mengobati batu ginjal.
Anda bisa mengambil beberapa helai daun, mencucinya lalu merebus daun dengan air. Kemudian rebusan daun tersebut disaring dan campur dengan madu, sehingga rasanya manis. Selain batu ginjal, tamanan ini juga bisa menyembuhkan diabetes serta pencegah kanker.
3. Bunga Kecombrang
Tanaman obat herbal lainnya bernama kecombrang, bunga ini biasanya dimasukkan ke dalam masakan, biasa dibuat sambal atau nasi goreng. Selain lezat untuk dikonsumsi, bunga kincung ini membawa banyak khasiat, seperti memperlancar asi, kaya akan antioksidan, dan antijamur.
4. Temu Putih
Tanaman ini memiliki ketinggian satu sampai dua meter, bentuknya mirip dengan kunyit hanya saja lebih putih warnanya, juga memiliki daun berwarna hijau muda. Tanaman ini mengandung zat curcuminoid dan flavonoid, yang dapat dijadikan sebagai zat pencegah kanker.
Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk rebusan, dengan merebus temu putih beberapa menit dan meminum air rebusannya. Namun Anda juga bisa membeli temu putih dalam bentuk bubuk, lalu mencampur dengan air dan meminumnya.
5. Daun Jarum 7 Duri
Tanaman obat herbal lainnya yaitu daun jarum 7 duri, dilihat dari namanya, tanaman ini memang memiliki duri di bagian batang namun daunnya tidak. Daunnya berwarna hijau dan meruncing di bagian depannya, dan Anda bisa langsung memakan daunnya setelah mencucinya terlebih dulu.
Khasiat dari daun jarum 7 duri adalah bisa mengobati darah tinggi, rematik, wasir hingga maag. Ciri khas dari tanaman ini adalah warna bunga berwarna oranye di bagian atasnya, sehingga Anda akan lebih mudah menemukan daun ini.
6. Kunyit
Kunyit atau kunir memiliki khasiat untuk mengobati nyeri terutama karena inflamasi (peradangan). Menurut studi kandungan curcumin yang ada didalam kunyit dapat meredakan nyeri pada artritis lebih baik dari obat anti inflamasi lainnya, efektivitas kunyit juga sama halnya dengan obat ibuprofen.
Selain itu, kunyit dipercaya dapat mengurangi tekanan darah tinggi, nyeri saat menstruasi dan menurunkan berat badan.
7. Temulawak
Jahe jawa atau yang biasa dikenal sebagai temulawak merupakan rempah asli Indonesia, dan sudah dimanfaatkan sebagai pengobatan sejak berabad-abad lalu.
Temulawak terbukti dapat mengobati berbagai masalah kesehatan seperti pusing, meredakan mual, gejala pilek dan untuk anak-anak dapat meningkatkan nafsu makan.
8. Beras Kencur
Khasiat beras kencur dipercaya untuk menghilangkan rasa sakit dan nyeri pada tubuh yang biasanya timbul setelah bekerja keras. Selain itu, beras kencur juga dapat meningkatkan nafsu makan dan tubuh menjadi lebih sehat.
Beras kencur merupakan beras dan kencur yang biasanya dicampur dengan jahe kapulogo, asam kawak, kedawung, temukunci, kunyit, kapur, pala dan kayu keningar
9. Lengkuas
Lengkuas atau laos merupakan tanaman herbal yang mengandung, flavonoid, beta sitosterol dan galangin. Selain itu, lengkuas mengandung nutris lain seperti vitamin A dan C, serat, karbohidrat dan zat besi,
Manfaat dari lengkuas yaitu untuk sakit akibat peradangan dan meredakan rasa nyeri, melawan infeksi dan meningkatkan kesuburan pria.
10. Lidah Buaya
Lidah buaya sangat baik untuk kesehatan karena mengandung vitamin dan mineral penting seperti, kalium, kalsium, mangan, magnesium dan vitamin A, C dan E.
Manfaat dari lidah buaya dipercaya untuk menghilangkan jerawat hingga meningkatkan pencernaan.
11. Sambiloto
Tanaman ini sangat dikenal karena rasanya yang pahit, sehingga mendapat julukan “king of bitter”. Daunnya digunakan dalam pengobatan tradisional karena memiliki efek imunomodulator, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sekaligus bersifat anti-inflamasi dan antivirus. Selain itu, sambiloto juga berpotensi menurunkan kadar gula darah dan digunakan sebagai adjuvan dalam terapi penyakit kronis seperti diabetes. Cara tradisionalnya adalah direbus (misalnya 25–75 gram daun dalam 250 ml air) untuk dijadikan minuman herbal.
12. Pegagan
Daunnya kecil dan bulat; senyawa aktif seperti triterpenoid (asiaticoside, madecassoside) membuat pegagan berguna untuk memperbaiki fungsi kognitif, meningkatkan memori, dan memperlancar sirkulasi darah mikro. Selain itu, pegagan bersifat menenangkan sistem saraf dan digunakan secara topikal (sebagai salep) untuk penyembuhan luka karena bisa merangsang produksi kolagen.
13. Binahong
Merupakan tanaman merambat dengan daun berbentuk hati. Menurut BPOM (Direktorat OTSK), daunnya dapat dipakai untuk mengobati luka, sariawan, serta menghentikan pendarahan. Tanaman ini juga dipercaya memperlancar pencernaan dan bisa digunakan sebagai obat luar maupun dalam.
14. Kelor
Tanaman pohon dengan daun sangat bergizi. Kelor bisa menstabilkan tekanan darah, mengatasi anemia, serta meningkatkan produksi ASI. Daunnya juga kaya antioksidan sehingga bisa membantu menjaga kesehatan usus dan mendukung sistem imun.
15. Jahe
Rimpang jahe sangat populer dalam tradisi jamu karena sifat anti-inflamasi-nya. Jahe digunakan untuk meredakan mual, gangguan pencernaan, dan juga menenangkan tubuh saat masuk angin.
Dari sekian banyak tanaman yang telah dijelaskan, semoga khasiat yang bisa diberikan bisa membantu kesembuhan Anda. Sebetulnya masih banyak jenis tanaman obat herbal lainnya, yang mampu memberikan banyak khasiat bagi kesehatan tubuh Anda.
Adapun cara yang dapat Anda ketahui lebih lanjut apabila Anak Anda sedang mengalami demam yang tinggi. Berikut Ini 10 Obat Herbal Demam Anak beserta Cara Alaminya. Pastinya dengan memberikan obat herbal yang sesuai, Anak juga akan lebih aman dan nyaman dalam mengkonsumsi obat herbal tersebut.Baca lebih banyak tentang tips kesehatan dan obat-obatan di sini. Daftar obat yang kami distribusikan berdasarkan perusahaan produksi obat mitra kami dapat Anda temukan di halaman prinsipal kami. Jika Anda adalah pabrik obat maupun retail obat yang membutuhkan kerjasama dan informasi lebih tentang Mandira sebagai distributor farmasi, dapat menghubungi kami di sini.