Menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh menjadi semakin penting pada masa pandemi seperti ini.
Badan harus senantiasa dijaga kekebalan dan kebugarannya. Salah satunya dengan mengkonsumsi Vitamin seperti Vitamin A, Vitamin C, dan Vitamin D. Apabila tubuhnya lemah, sangat mudah terinfeksi virus korona yang senantiasa semakin dahsyat. Vitamin dapat diperoleh melalui dua hal, pertama dari berbagai bahan makanan yang dikonsumsi sehari – hari atau melalui suplemen. Tingginya penyebaran virus kini tidak cukup apabila mengandalkan dari bahan makanan saja, harus menambah suplemen salah satunya vitamin kekebalan tubuh.
Selain Anda perlu mengetahui vitamin yang penting untuk daya tahan tubuh. Apabila Anda ingin mengetahui mengenai bisnis apotek Anda dapat melihat Tips untuk Penerimaan Obat dari Distributor Farmasi Minim Kesalahan.
Vitamin Kekebalan Tubuh yang Banjir Peminat dan Direkomendasikan untuk Dikonsumsi Selama Pandemi
Dalam menjalankan berbagai fungsinya, manusia memerlukan berbagai asupan zat – zat. Zat tersebut dapat diproduksi sendiri maupun diperoleh dari bahan makanan. Khusus pada masa pandemi, beberapa zat diperlukan dalam jumlah lebih banyak dari biasanya, berikut daftar vitamin kekebalan tubuh.
1. Vitamin A
Suplemen ini sudah banyak dikenal oleh masyarakat untuk membantu menjaga kesehatan mata dan penglihatan. Banyak sumbernya, seperti wortel, bayam, ikan, hati, telur, dan berbagai olahan susu. Tidak hanya mengatasi rabun, tetapi juga tetap menjaga penglihatannya tetap optimal. Namun selain berfungsi membantu menjaga kesehatan mata, juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Mengonsumsi dosis cukup bisa membantu tubuh untuk lebih kuat dalam melawan infeksi dan penyakit. Selain itu, kesehatan kulit juga terjaga. Konsumsi vitaminnya juga harus dijaga, tidak boleh melebihi angka kecukupan gizi, karena bisa menimbulkan efek berbahaya. Seperti sakit kepala, demam, bahkan pandangan bisa kabur.
2. Vitamin B
Suplemen ini sangat diperlukan oleh badan untuk menunjang berbagai macam fungsinya, seperti sistem syarat, imunitas, hingga kesehatan mata. Akan tetapi badan tidak bisa memproduksinya sendiri, sehingga harus menambah asupan dari sumber lain.
Untuk bisa memperolehnya, kita bisa mengkonsumsi daging, roti, telur, sayur, brokoli, dan sebagainya. Vitaminnya sendiri terdiri dari beragam jenis, mulai dari B1 hingga B12, untuk mempermudah konsumsinya bisa mengkonsumsi B kompleks. Ada banyak manfaat mengkonsumsinya, seperti terjaganya sistem saraf, membantu produksi sel darah merah, memecah lemak dan karbohidrat, serta menjaga kesehatan kulit.
3. Vitamin C
Vitamin kekebalan tubuh satu ini penting untuk dikonsumsi selama masa pandemi. Tuntutan pekerjaan yang banyak perlu dibarengi dengan nutrisi yang seimbang, karena kalau tidak demikian beragam penyakit ringan seperti flu dan batuk akan menyerang.
Selain berguna untuk memulihkan kondisi tubuhnya, juga berperan dalam meningkatkan imunitas dan antioksidan. Antioksidan bisa melindungi sel – sel tubuh terluka akibat terkena radikal bebas. Ditambah lagi produksi kolagen juga ditingkatkan. Dengan demikian beragam jenis luka akan lebih cepat sembuh dan mencegah terjadinya penuaan atau keriput.
4. Vitamin D
Suplemen penting dalam menghadapi virus covid adalah vitamin D, salah satunya karena mampu meredakan peradangan dan membantu sel darah putih melawan patogen. Badan lebih mudah merespons berbagai macam penyakit yang muncul.
Untuk mendapatkannya sebenarnya bisa berjemur setiap hari, kemudian diimbangi dengan mengonsumsi makanan seperti jamur, kuning telur, hati, dan susu. Namun apabila masih belum cukup, bisa menambah suplemen yang bisa diperoleh dari apotek.
5. Vitamin E
Antioksidan sangat diperlukan ketika masa – masa pandemi untuk menjaga sel – sel tetap bugar. Paparan terik matahari berlebihan bisa menyebabkan radiasi merusak sel–sel tubuhnya, tandanya seperti muncul hiperpigmentasi.
Mengonsumsi bahan makanan yang mengandung vitamin E mampu meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh. Vitaminnya dapat diperoleh dengan mengonsumsi kacang – kacangan, brokoli, minyak nabati, dan buah – buahan.
Kesehatan sangat mahal harganya, terlebih pada masa pandemi seperti ini. Karenanya yuk penuhi suplemen – suplemen kamu dengan mengonsumsi buah, sayur, dan daging. Anda bisa memesan vitamin kekebalan tubuh pada kami.
Selain beberapa hal tersebut Anda juga dapat mengetahui lebih lanjut mengenai Kerja Sama dengan Mandira Pedagang Besar Farmasi. Hal tersebut pastinya memudahkan Anda dalam mengatur strategi bisnis apotek Anda agar lebih gencar dan terarah dengan baik,
Baca lebih banyak tentang tips kesehatan dan obat-obatan di sini. Daftar obat yang kami distribusikan berdasarkan perusahaan produksi obat mitra kami dapat Anda temukan di halaman prinsipal kami. Jika Anda adalah pabrik obat maupun retail obat yang membutuhkan kerjasama dan informasi lebih tentang Mandira sebagai distributor farmasi, dapat menghubungi kami di sini.