Masih banyak orang beranggapan bahwa tidak ada perbedaan suplemen makanan dan suplemen kesehatan. Namun, tahukah Anda bahwa ada dua jenis suplemen yang berbeda, yaitu suplemen makanan dan suplemen kesehatan?
Meski terlihat serupa, keduanya memiliki perbedaan mendasar dari segi fungsi, kandungan, dan cara penggunaannya. Memahami perbedaan antara suplemen makanan dan suplemen kesehatan sangat penting agar Anda dapat memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Berikut ulasan lengkap mengenai kedua jenis suplemen ini. Apabila Anda mencari rekomendasi suplemen, Anda bisa baca suplemen untuk atasi sakit kepala di tempat kerja.
Apa Itu Suplemen Makanan dan Suplemen Kesehatan?
Sebelum membahas mengenai perbedaannya, berikut definisi suplemen makanan dan kesehatan yang bisa Anda pahami terlebih dahulu:
Definisi Suplemen Makanan
Suplemen makanan adalah suatu produk yang berisi satu bahan ataupun lebih seperti mineral, vitamin, asam amino yang berguna untuk melengkapi atau memenuhi kebutuhan gizi dan meningkatkan kesehatan.
Suplemen ini bisa berbentuk tablet, bubuk, kapsul, cairan, sampai ekstrat.
Suplemen ini bukanlah obat sehingga tidak bisa digunakan untuk mengobati penyakit atau mengurangi rasa sakit.
Definisi Suplemen Kesehatan
Suplemen kesehatan adalah produk yang digunakan untuk mendukung, memelihara, atau meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Selain menyediakan nutrisi, suplemen kesehatan seringkali mengandung bahan aktif tertentu yang bertujuan untuk membantu mencegah atau mengurangi risiko penyakit tertentu.
Perbedaan Suplemen Makanan dan Suplemen Kesehatan
Lalu, apa saja perbedaan antara suplemen makanan dengan suplemen kesehatan atau obat-obatan? Berikut ulasannya.
1. Tujuan Penggunaan
Seperti yang sudah disebutkan di atas, suplemen makanan digunakan untuk meningkatkan kesehatan, melengkapi gizi, dan meningkatkan stamina. Suplemen tidak bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit.
Sedangkan obat-obatan memang bisa digunakan untuk menyembuhkan, menghentikan, dan menghilangkan penyakit dalam tubuh jika dikonsumsi dengan dosis yang tepat.
2. Kandungan Utama
Kandungan utama dalam suplemen makanan bisa berupa vitamin, mineral, asam amino, maupun bahan lain yang berasal dari tumbuhan dan non tumbuhan. Pada kemasan, suplemen tidak perlu mencantumkan komposisi atau kandungannya.
Sedangkan obat-obatan harus mencantumkan komposisi dan bahannya pada label fakta obat. Obat sendiri bisa digolongkan berdasarkan efek, penggunaan sampai cara kerjanya. Contohnya seperti obat antibiotik, stimulan, dan lainnya.
3. Regulasi dan Standar Keamanan
Perbedaan suplemen makanan dan suplemen kesehatan berikutnya yaitu suplemen bisa dijual tanpa perlu proses pengujian apapun dan akan diuji apabila terbukti memberikan efek buruk bagi kesehatan.
Suplemen dianggap relatif aman dan memiliki risiko yang rendah.
Sedangkan obat-obatan mulai dari proses pembuatan sampai pengemasan sangat diawasi oleh badan pengawas obat dan makanan. Badan pengawas obat dan makanan akan memastikan jika obat tersebut minim efek samping.
Tips Memilih Suplemen yang Tepat untuk Kesehatan Anda
Mana yang perlu dipilih apakah suplemen makanan atau suplemen kesehatan? Berikut tips memilihnya.
1. Konsultasikan dengan Ahli Kesehatan
Pertama, Anda bisa konsultasi dengan ahli kesehatan atau dokter terlebih dahulu.
Dokter akan mengecek kondisi tubuh Anda dan mengidentifikasi mana suplemen atau obat yang tepat untuk menangani kondisi tubuh Anda.
Hati-hati dalam menggunakan suplemen atau obat tanpa izin dokter karena kandungan suplemen dan obat bisa berinteraksi satu sama lain.
2. Perhatikan Label dan Kandungan
Kemudian perhatikan label dan kandungan pada suplemen dan obat pilih mana yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda.
Apabila Anda merasakan gejala berat dan mengalami kondisi akut maka Anda akan lebih memerlukan obat daripada suplemen makanan.
Anda bisa mengetahui lebih banyak jenis-jenis obat dengan baca jenis obat.
3. Periksa label dan izin BPOM
Banyak produk kesehatan beredar di pasaran dengan klaim yang belum tentu terbukti. Oleh karena itu, sangat penting untuk memastikan bahwa suplemen atau obat yang akan dikonsumsi memiliki izin resmi dari BPOM agar aman digunakan.
4. Sesuaikan dengan kebutuhan kesehatan
Jangan sembarang mengonsumsi suplemen tanpa mengetahui manfaatnya. Misalnya, suplemen kalsium bermanfaat untuk kesehatan tulang, sementara omega-3 lebih baik untuk kesehatan jantung.
Temukan Produk Farmasi Terbaik Hanya di Mandira Distra Abadi
Itulah beberapa perbedaan antara suplemen makanan dan suplemen kesehatan atau obat-obatan. Jika Anda sedang mencari distributor produk farmasi terbaik, percayakan pada Mandira Distra Abadi.
Dengan pengalaman puluhan tahun, Mandira Distra Abadi telah menjadi distributor obat terpercaya di Indonesia. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi situs kami di mandiradistra.com atau hubungi kami melalui halaman kontak.
Anda juga dapat mengecek rincian produk yang kami distribusikan melalui halaman prinsipal dan mendapatkan tips kesehatan bermanfaat di halaman ini.