Bibir kering pecah-pecah sudah umum terjadi, tapi tidak perlu khawatir karena ada cara pencegahannya.
Bibir kering pecah-pecah tentu mengganggu penampilan, menyebabkan rasa tidak nyaman, dan menimbulkan rasa perih karena luka. Kondisi kering pada area bibir dapat disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya adalah penggunaan lipstik yang tidak tepat, dehidrasi karena kurang minum air putih, serta kurang nutrisi seimbang.
Baca Juga: 10 Hal Yang Baik Dilakukan untuk Meningkatkan Imun Tubuh Anda
10 Langkah Mencegah Bibir Kering Pecah-pecah
Wajar apabila area bibir sensitif dan mudah kering sebab tidak terdapat kelenjar minyak seperti anggota tubuh lain. Anda dapat mengikuti langkah berikut ini agar tidak lagi mengalami masalah bibir pecah-pecah.
1. Oles Madu
Madu mengandung senyawa anti bakteri sekaligus pelembab yang dapat memberi efek melembabkan sekaligus melembutkan bibir hanya dengan beberapa kali pemakaian. Lebih efektif lagi dilakukan malam hari menjelang tidur.
2. Aplikasikan Lip Balm
Lip balm memiliki kadar pelembab lebih besar dan tersedia dalam pilihan transparan ataupun varian yang menimbulkan warna. Efeknya sedikit basah, tetapi ini cara kerjanya untuk memberikan kelembaban lebih sekaligus menyamarkan lapisan kulit yang mengelupas saat bibir kering.
3. Kurangi Penggunaan Lipstick Berat
Lipstick mengandung pewarna pekat dan bersifat matte memang tahan lama. Namun mengikat kelembaban alami untuk tetap bertahan di bibir. Kurangi pemakaiannya sebab lebih cepat menyebabkan bibir kering pecah-pecah.
4. Gunakan Lipstik Mengandung Pelembab
Pilih lipstick yang mengandung pelembab tinggi untuk menjaga kelembaban, mengatasi kering serta pecah-pecah. Varian lipstick ini juga lebih aman dalam penggunaan jangka panjang.
5. Oleskan Petroleum Jelly
Petroleum jelly sangat cocok diaplikasikan untuk Anda yang tinggal di daerah tropis atau sangat kering karena bahan ini memberikan kelembaban, melembutkan, mengurangi efek kering dalam jangka panjang sekaligus menutrisi.
6. Gunakan Minyak Zaitun
Minyak zaitun banyak digunakan untuk berbagai produk skincare serta kosmetik. Minyak alami ini menutrisi bagian yang kering dan dehidrasi dengan optimal. Penggunaan minyak zaitun akan membuat kelembaban bibir bertahan lebih tahan lama jika digunakan secara rutin.
7. Cukup Minum Air Putih
Solusi dari dalam yaitu mengkonsumsi air putih. Jangan lupa minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk menjaga kelembaban dari dalam. Langkah mudah ini mengatasi permasalahan dehidrasi secara menyeluruh.
8. Konsumsi Buah dan Sayur Hijau
Buah dan sayur membantu pemenuhan kebutuhan vitamin terutama vitamin B dan C yang sangat berperan dalam meningkatkan kesehatan bibir jangka panjang. Konsumsi buah dan sayur hijau yang seimbang dapat mengurangi risiko sariawan, bibir pecah-pecah serta melembabkan bibir secara alami.
Buah dan sayuran hijau yang dikonsumsi rutin juga menjaga warna alami bibir dan menjadikannya lebih cerah dan segar, solusi bagi Anda yang mengalami tampilan hitam pada area ini.
9. Kurangi Kebiasaan Membasahi Bibir dengan Lidah
Secara tidak sadar mungkin sering membasahi bibir yang terasa kering dengan lidah. Efek jangka pendeknya jadi basah, tetapi air ludah tidak efektif memberikan kelembaban dan akan membuat lebih kering dan kasar. Anda dapat hindari kebiasaan ini dengan minum air putih.
10. Hindari Kebiasaan Menggigit Bibir
Menggigit-gigit bibir bawah juga berisiko mengganggu keseimbangan kelembaban. Selain itu bisa membuat luka yang kemudian menjadi mengelupas dan bersisik. Kebiasaan ini juga tampak tidak etis dilakukan.
Mengalami permasalahan kering, bersisik, mengelupas, pecah-pecah langsung atasi dengan obat yang tepat. Temukan kebutuhan obat Anda melalui apotik yang bekerja sama dengan distributor farmasi PT Mandira Distra Abadi. PT Mandira Distra Abadi hadir sebagai penyedia obat lengkap dari pabrik obat bermutu dengan kualitas produk yang terjamin.
Baca Juga: Bolehkah Perut Kosong Minum Kopi? Begini Penjelasannya
Baca lebih banyak tentang tips kesehatan dan obat-obatan di sini. Daftar obat yang kami distribusikan berdasarkan perusahaan produksi obat mitra kami dapat Anda temukan di halaman prinsipal kami. Jika Anda adalah pabrik obat maupun retail obat yang membutuhkan kerjasama dan informasi lebih tentang Mandira sebagai distributor farmasi, dapat menghubungi kami di sini.