Terdapat beberapa cara meningkatkan penyerapan nutrisi bagi kesehatan tubuh.
Cara meningkatkan penyerapan nutrisi paling cepat adalah dengan mengonsumsi suplemen. Hasilnya lebih cepat dirasakan oleh tubuh, menghindari risiko terpapar faktor penyebab penyakit, dan bisa dirasakan jangka panjang. Semua usia pertumbuhan memerlukan kecukupan nutrisi untuk menghindari risiko sakit atau gagal tumbuh. Bukan sebagai obat penyembuh dari keluhan sakit, namun merupakan upaya menjaga dan merawat kesehatan.
Selain menjaga tubuh Anda agar penyerapan nutrisi meningkat. Anda juga perlu mengetahui 4 Manfaat Suplemen Makanan untuk Tubuh agar suplemen yang Anda konsumsi dapat berkhasiat untuk tubuh Anda.
Pentingnya Suplemen sebagai Cara Meningkatkan Penyerapan Nutrisi
Tubuh sehat memerlukan kecukupan gizi untuk dapat beraktivitas secara maksimal. Bukan hanya dari makanan, bisa juga didapat dari luar. Berikut adalah faktor mengapa penting untuk mengonsumsi suplemen sebagai pembantu penyerapan gizi bagi tubuh, yaitu:
1. Mendukung Tumbuh Kembang Anak
Tumbuh kembang anak usia dini hingga remaja perlu didukung dengan gizi seimbang, vitamin, mineral, protein, dan sebagainya untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi untuk menghindari risiko stunting, kurang tinggi atau kurang berat badan.
2. Memperpanjang Harapan Hidup
Kebutuhan tubuh termasuk makanan seimbang dan zat-zat penting didalamnya mendukung kualitas hidup seseorang. Dengan mengonsumsi makanan dan zat-zat penting, usia sel tubuh akan lebih panjang, jaringan maupun organ akan berfungsi optimal untuk waktu lebih lama.
3. Meningkatkan Produktivitas
Suplemen juga dapat mendukung daya ingat dan koordinasi motorik pada tubuh. Bagi Anda yang pekerja aktif sangat dibutuhkan untuk menjaga agar tetap produktif lebih berprestasi dalam pekerjaan. Dimulai dari peningkatan daya berpikir sekaligus ketangkasan sepanjang hari.
4. Meningkatkan Imunitas
Imunitas sangat dibutuhkan terlebih di masa pandemi. Untuk menghindari risiko tertular penyakit atau risiko perubahan cuaca, sangat diperlukan suplemen sesuai dengan kebutuhan dan usia.
5. Mempercepat Pemulihan Pasca Sakit
Kondisi tubuh yang optimal membantu mempercepat pemulihan setelah sakit. Misalnya terjadi cedera, alergi, atau tertular virus. Proses penyembuhan serta pemulihan lebih optimal karena kecepatan regenerasi sel.
5 Jenis Suplemen untuk Meningkatkan Penyerapan Nutrisi
1. Suplemen Probiotik
Probiotik adalah bakteri yang secara alami hidup dalam sistem pencernaan manusia. Suplemen probiotik bisa Anda temukan dalam yogurt, kimchi, dan semua bahan makanan atau minuman hasil fermentasi. Ada pula suplemen probiotik yang dapat anda konsumsi, sebagai ganti dari bahan makanan tersebut.
2. Minyak Ikan
Mengandung omega 3 yang sangat berperan dalam membantu penyerapan lemak penting. Anti inflamasi, menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan kecerdasan. Bisa Anda dapatkan dari semua jenis ikan laut terutama salmon.
3. Vitamin D
Kekurangan vitamin D menurunkan kepadatan tulang, mengganggu pertumbuhan tinggi, menyebabkan osteoporosis. Untuk memenuhinya selain berjemur, Anda bisa mengonsumsi produk susu serta olahannya seperti keju dan yoghurt.
4. Serat Pangan
Membantu melengkapi kebutuhan konsumsi sayuran hijau dan buah-buahan segar. Serat sangat dibutuhkan untuk membantu memperlancar metabolisme dan kesehatan organ pencernaan. Suplemen ini juga tersedia dalam bentuk ekstrak yang lebih praktis dikonsumsi.
5. Magnesium
Mendukung pemenuhan energi untuk aktivitas tubuh setiap hari. Magnesium berfungsi juga membantu kinerja otot sebagai alat gerak. Anda jadi lebih aktif sepanjangan hari menjalani rutinitas.
Magnesium terdapat dalam biji-bijian, kacang-kacangan, pisang, alpukat, dan nabati segar lainnya. Anda juga bisa mendapatkannya dalam bentuk kapsul atau kaplet yang lebih mudah dikonsumsi setiap hari.
Anda bisa memenuhi kebutuhan nutrisi harian lebih praktis dengan mengonsumsi suplemen dan vitamin yang membantu penyerapan nutrisi dari distributor farmasi terpercaya. Temukan kebutuhan suplemen atau vitamin Anda dari distributor farmasi PT Mandira Distra Abadi. PT Mandira Distra Abadi hadir sebagai penyedia obat lengkap dari pabrik obat bermutu dengan kualitas produk yang terjamin.
Selain Anda perlu mengetahui suplemen yang tepat untuk tubuh Anda agar dapat menopang dengan baik. Anda juga dapat berkonsultasi ke Ahli Gizi agar Anda mengetahui apa saja yang baik untuk Anda konsumsi.Baca lebih banyak tentang tips kesehatan dan obat-obatan di sini. Daftar obat yang kami distribusikan berdasarkan perusahaan produksi obat mitra kami dapat Anda temukan di halaman prinsipal kami. Jika Anda adalah pabrik obat maupun retail obat yang membutuhkan kerjasama dan informasi lebih tentang Mandira sebagai distributor farmasi, dapat menghubungi kami di sini.