Ambeien biasanya muncul akibat mengejan terlalu keras saat BAB, duduk terlalu lama, atau mengonsumsi makanan pedas. Meski sering sembuh sendiri, gejala parah bisa berupa nyeri, gatal, atau pendarahan. Risiko ambeien bisa dikurangi dengan konsumsi makanan berserat, olahraga rutin, dan menjaga kebersihan area anus.
Adapun 5 Penyakit Umum di Indonesia, Konsumsi Vitamin agar Sehat agar kesehatanmu terjaga dengan baik. Apalagi vitamin ini sering dikonsumsi masyarakat di Indonesia sebagai salah satu bentuk masyarakat di Indonesia agar tetap fit.
Untuk menjaga kesehatan, banyak orang mengonsumsi vitamin secara rutin. Lantas, apa penyebab ambeien dan bagaimana cara mencegahnya? Simak faktor-faktor yang memicu ambeien berikut ini.
Pengertian Ambeien
Ambeien atau yang juga disebut sebagai wasir merupakan kondisi dimana pembuluh darah sekitar anus mengalami iritasi. Kondisi ini sering terjadi pada bagian bawah rektum dan sering juga terjadi bengkak.
Ambeien sendiri dibagi ke dalam dua jenis, yaitu internal dan eksternal. Untuk ambeien internal, ambeien terjadi pada bagian dalam rektum sehingga tidak terlihat serta tidak sakit. Sedangkan, untuk ambeien eksternal ditandai dengan munculnya jerawat berwarna ungu atau merah muda di bawah kulit anus dan biasanya terasa sakit.
Perlu diketahui penyebab ambeien keluar karena adanya faktor yang mempengaruhi serta kondisi medis tertentu. Kedua penyebab ini membuat seseorang memiliki risiko ambeien lebih besar.
Berbagai Penyebab Keluarnya Ambeien
Ada beberapa faktor meningkatkan risiko ambeien yang perlu Anda ketahui. Di antaranya adalah sebagai berikut ini:
1. Konstipasi (Sembelit)
Konstipasi atau lebih mudah dikenal dengan istilah sembelit dalam jangka panjang menjadi salah satu faktor penyebabnya. Apalagi jika sembelit tersebut terjadi terus menerus karena tubuh kekurangan asupan serat.
2. Kebiasaan Angkat Beban Berat
Selanjutnya, ambeien juga dapat disebabkan oleh kebiasaan seseorang mengangkat beban yang berat. Sering mengangkat beban yang cukup berat bisa juga menjadi penyebab keluarnya ambeien.
3. Duduk dalam Jangka Waktu yang Lama
Duduk yang terlalu lama setiap harinya dapat juga menjadi penyebab munculnya ambeien atau wasir. Mengapa hal tersebut dapat terjadi? Ini dikarenakan, efek dari duduk yang terlalu lama akan menyebabkan terkumpulnya pembuluh darah dalam jumlah yang banyak di sekitar anus. Karena hal tersebut, dinding pembuluh darah akan tertekan dan membesar.
4. Diare
Tidak hanya sembelit, ternyata diare juga dapat menyebabkan terjadinya wasir jika berkepanjangan.
5. Kebiasaan Mengejan saat BAB
Kalau Anda terbiasa mengejan saat buang air besar dan menjadi kebiasaan juga merupakan penyebab ambeien keluar.
6. Berat Badan Tidak Ideal
Obesitas atau berat badan berlebih memiliki risiko lebih besar dibandingkan dengan berat badan normal.
7. Melahirkan secara Normal
Kehamilan serta proses melahirkan menjadi salah satu penyebab paling sering dialami oleh wanita. Hal ini terjadi ketika wanita melahirkan normal dan harus mengejan untuk bisa membuat bayi keluar.
8. Riwayat Penyakit Ambeien pada Keluarga
Riwayat penyakit ambeien dalam keluarga juga dapat menjadi faktor penyebabnya.
9. Kondisi Medis Tertentu
Kondisi medis seperti radang usus, penumpukan cairan pada rongga perut, kanker usus besar, dan cedera tulang belakang.
Kebiasaan untuk Mencegah Keluarnya Ambeien
Ambeien atau wasir sebenarnya dapat dicegah dengan beberapa tindakan sederhana dalam aktivitas sehari-hari. Anda bisa menjadikan hal ini sebagai kebiasaan baik untuk menjaga kesehatan terutama mencegah wasir.
1. Minum Air Putih sesuai Kebutuhan Tubuh
Perbanyak minum air putih setiap hari, setidaknya 1,5 liter atau disesuaikan dengan berat badan Anda. Air putih dapat membantu melunakkan feses sehingga tidak perlu mengejan saat buang air besar.
2. Konsumsi Serat
Banyak konsumsi serat dari makanan alami, seperti sayur, buah, biji-bijian, serta berbagai jenis kacang. Bahan makanan tinggi serat bisa dengan mudah ditemukan dan dijadikan sebagai menu harian.
Jangan memiliki kebiasaan menunda-nunda buang air besar karena dapat menjadi penyebab sembelit. Jika feses tidak segera dikeluarkan, maka membuat feses semakin keras dan kering sehingga harus mengejan saat BAB.
4. Olahraga Rutin
Rajin berolahraga dapat membantu Anda mencegah sembelit, menurunkan berat badan, menurunkan tekanan darah, dan berdampak baik bagi kesehatan. Setidaknya, rutin olahraga dengan gerakan sederhana setiap hari minimal 15 menit.
5. Tidak Duduk Terlalu Lama
Jika Anda diharuskan duduk untuk bekerja, maka sebaiknya jangan duduk terlalu lama dengan sering berdiri dan berjalan sebentar. Misalnya, setiap satu jam sekali berdiri sekedar ambil minum atau ke toilet.
6. Jaga Kebersihan
Kebiasaan terakhir yang bisa Anda lakukan adalah dengan menjaga area anus agar tetap bersih serta kering setiap hari. Terutama jika Anda habis buang air besar maupun buang air kecil harus selalu dibersihkan.
Ambeien terjadi karena berbagai faktor dan juga kondisi medis tertentu misalnya sembelit. Dengan mengetahui penyebab ambeien keluar maka bisa diminimalkan risikonya dengan melakukan kebiasaan untuk mencegahnya.
Tindakan Medis untuk Ambeien
Jika ambeien tidak membaik dengan obat atau perubahan gaya hidup, dokter dapat merekomendasikan tindakan medis untuk mengurangi nyeri dan mengecilkan pembengkakan. Berikut beberapa metode yang umum dilakukan:
1. Ligasi Karet
Prosedur ini dilakukan dengan memasang cincin karet kecil di pangkal ambeien untuk menghentikan aliran darah. Dalam beberapa hari, benjolan akan mengecil dan lepas sendiri. Tindakan ini cepat, minim rasa sakit, dan tidak memerlukan rawat inap.
2. Skleroterapi
Melalui suntikan cairan kimia ke jaringan ambeien, pembuluh darah akan menyusut dan benjolan mengecil. Metode ini cocok untuk ambeien ringan hingga sedang dan biasanya tidak membutuhkan waktu pemulihan lama.
3. Koagulasi Inframerah atau Laser
Tindakan ini menggunakan energi panas untuk menutup pembuluh darah di sekitar ambeien. Hasilnya, jaringan akan mengering dan mengecil secara bertahap. Prosesnya singkat dan minim perdarahan.
4. Operasi Hemoroidektomi
Untuk kasus yang parah, dokter dapat melakukan operasi pengangkatan jaringan ambeien. Meski butuh waktu pemulihan lebih lama, hemoroidektomi efektif mencegah kekambuhan jangka panjang.
Ambein juga dapat menjadi penyakit bawaan atau genetik. Anda juga harus Kenali Sejak Dini, Ini 6 Contoh Penyakit Bawaan Genetik yang lainnya. Agar Anda dapat memperkirakan serta mencegah agar Anda dapat memutuskan penyakit bawaan yang bisa saja Anda alami.
Baca lebih banyak tentang tips kesehatan dan obat-obatan di sini. Daftar obat yang kami distribusikan berdasarkan perusahaan produksi obat mitra kami dapat Anda temukan di halaman prinsipal kami. Jika Anda adalah pabrik obat maupun retail obat yang membutuhkan kerjasama dan informasi lebih tentang Mandira sebagai distributor farmasi, dapat menghubungi kami di sini.