...

Perubahan musim semakin tidak terprediksi.

Serangan penyakit saat musim hujan bisa datang kapan saja selama hujan masih turun setiap hari. Jentik nyamuk merupakan salah satu ancaman yang bisa menyebabkan penyakit serius pada anak-anak maupun dewasa. Anda dapat mengkonsumsi Vitamin A, Vitamin C, dan Vitamin E untuk mencegah penyakit pada saat musim hujan.

Aksi pencegahan dapat dilakukan melalui pembersihan tempat penampungan air sampai dengan dilakukannya fogging atau penyemprotan DBD. Selektif dalam memilih makanan dan minuman juga merupakan pertimbangan penting untuk mencegah tubuh dari penyakit.

Selain vitamin untuk mencegah Anda dalam mengatasi penyakit . Anda juga perlu Waspada! Ini 4 Penyakit Saat Musim Hujan yang pastinya dapat membantu Anda agar terhindar dari penyakit tersebut.

Terlebih di masa pandemi seperti sekarang ini, imun tubuh harus dikuatkan dua kali lipat dari sebelumnya. Ancaman penyakit bukan hanya dari musim hujan, namun juga rentannya tubuh terkena corona apabila imunitas tidak dijaga maupun ditingkatkan secara tepat.

Tiga fokus yang menjadi perhatian utama untuk mencegah paparan penyakit di saat musim hujan adalah anak-anak, lansia, dan ibu hamil. Ketiganya rentan terpapar penyakit serius apabila tidak melakukan pencegahan serta penanganan serius secara mandiri maupun medis.

Jenis-jenis Penyakit Saat Musim Hujan

Memasuki musim penghujan, ada berbagai macam keperluan yang memang perlu dipersiapkan. Udara sejuk setiap harinya memang memberikan kenyamanan bagi siapapun.

Namun, apabila tidak memperhatikan kondisi kesehatan tubuh maka penyakit rentan menyerang kapan saja. Beberapa serangan sakit pada tubuh pada saat musim penghujan biasanya meliputi:

  1. Influenza atau flu berkepanjangan. Biasanya gejala ini ditandai dengan bersin-bersin, bisa karena kehujanan atau udara dingin. Jika tidak ditangani serius. salah satu penyakit saat musim hujan ini bisa menyebabkan sakit kepala.
  2. Diare yang disebabkan oleh asupan makanan ketika tidak cocok dengan kesehatan tubuh. Diare juga bisa disebabkan oleh kondisi kebersihan sekitar saat musim penghujan tiba.
  3. Demam berdarah disebabkan oleh jentik nyamuk pada genangan air, bisa di kamar mandi atau dari genangan hujan. Untuk pencegahan di rumah, Anda bisa menutup tempat penampungan air.

Semua penyakit tersebut berpotensi menyebabkan kondisi serius apabila tidak ditangani secara tepat. Semakin orang menjaga daya tahan tubuh dan kebersihan lingkungan, semakin kecil potensi tubuh terpapar berbagai penyakit saat musim hujan tiba.

3 Vitamin untuk Meningkatkan Imun Saat Musim Hujan

Fondasi paling utama untuk mencegah terjadinya hal fatal pada tubuh adalah dengan meningkatkan imunitas. Masuk musim penghujan, tubuh harus lebih fit dua kali lipat dari sebelumnya dengan mengkonsumsi tiga jenis vitamin berikut ini:

1. Vitamin A

Vitamin A terkenal sebagai khasiatnya untuk kesehatan mata, padahal peranannya untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penyakit saat musim hujan juga tidak kalah penting. Untuk asupan dengan kandungan vitamin A ini bisa Anda dapatkan dari:

  • Ubi.
  • Bayam.
  • Brokoli.
  • Wortel.
  • Telur.
  • Paprika merah.

2. Vitamin C

Vitamin C paling sering disebut sebagai asupan penambah daya tahan tubuh terbaik dan banyak dikaitkan dengan jeruk. Ternyata, selain jeruk, vitamin c untuk mencegah penyakit saat musim hujan juga meliputi asupan makanan berikut:

  • Citrus, seperti jeruk dan juga lemon.
  • Kiwi.
  • Stroberi.
  • Brokoli.
  • Pepaya.
  • Tomat.

3. Vitamin E

Terakhir, vitamin E dengan kandungan yang juga tidak kalah baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Asupan vitamin E ini bisa Anda dapatkan melalui konsumsi harian, berupa:

  • Kacang almond.
  • Selai kacang.
  • Biji bunga matahari atau kwaci.
  • Minyak sayur.

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, perihal makanan bukan satu-satunya cara memperbaiki imun. Berolahraga dan tidur cukup adalah pelengkap kegiatan bermanfaat lainnya. Semua hal harus bersinergi menjadi satu agar tubuh merasa selalu fit.

Kebanyakan orang merasa malas beraktivitas karena hujan. Pada saat itu juga berbagai penyakit saat musim hujan rentan menyerang tanpa ampun apabila tidak ada langkah pencegahan sedari awal. Distributor resmi seperti PT Mandira Distra Abadi menyediakan berbagai vitamin dan suplemen yang dapat Anda pilih sesuai dengan kebutuhan diet Anda.

Setelah mengetahui Vitamin apa saja yang terbaik untuk Anda pada saat musim hujan. Anda juga dapat mengetahui lebih lanjut mengenai 5 Vitamin Kekebalan Tubuh yang Laris di Masa Pandemi.

Baca lebih banyak tentang tips kesehatan dan obat-obatan di sini. Daftar obat yang kami distribusikan berdasarkan perusahaan produksi obat mitra kami dapat Anda temukan di halaman prinsipal kami. Jika Anda adalah pabrik obat maupun retail obat yang membutuhkan kerjasama dan informasi lebih tentang Mandira sebagai distributor farmasi, dapat menghubungi kami di sini.