Kencing batu adalah salah satu gejala dari penyakit batu ginjal, yaitu berupa kondisi terbentuknya mineral yang mengkristal dan mengeras di dalam kandung kemih. Kondisi ini perlu diwaspadai dan bisa diatasi dengan cara mengatasi kencing batu secara alami.
Contoh gejalanya yaitu nyeri pada bagian pinggang, perut bagian bawah, atau selangkangan, serta keluarnya kristal dan pasir-pasir halus pada urin. Jika tidak segera diatasi, kencing batu dapat menyebabkan kerusakan fungsi ginjal.
Jika sudah terlanjur merusak ginjal, maka dapat muncul beragam komplikasi lanjutan dimana solusi akhirnya adalah terapi obat-obatan, cuci darah, dan transplantasi ginjal. Agar resiko tersebut tidak terjadi, sebaiknya segera atasi gejalanya secara alami.
Cara menjaga kesehatan ginjal salah satunya dengan mengetahui cara sehat merawat kesehatan ginjal. Pahami Begini Cara Merawat dan Jenis Vitamin untuk Kesehatan Ginjal yang membantu Anda hidup sehat hingga usia senja.
Alternatif Cara Mengatasi Kencing Batu Secara Alami
Untuk mendampingi pengobatan medis, pengobatan secara alami bisa menjadi alternatif tambahan yang lebih mudah dan murah. Berikut beberapa opsi yang bisa dicoba:
1. Air Putih
Salah satu penyebab terjadinya kencing batu adalah kurang minum, sehingga mineral akan menumpuk di urin yang pekat. Akibatnya, urin akan menumpuk di sela-sela kandung kemih sehingga sisa-sisa mineral akan mengeras menyerupai batu.
Oleh karena itu, salah satu solusinya adalah mengonsumsi air putih yang cukup. Dengan mengonsumsi cukup air putih, kinerja ginjal dapat ditingkatkan untuk membantu menghancurkan batu ginjal berukuran kecil dan mengeluarkannya dari tubuh.
2. Tanaman Kumis Kucing
Di beberapa negara, kumis kucing banyak digunakan sebagai tanaman obat. Penelitian juga menunjukkan bahwa daun tanaman kumis kucing memiliki kandungan yang bersifat antibakteri, antioksidan, dan anti radang.
Berbagai kandungan tersebut diduga dapat merangsang ginjal untuk mengeluarkan urin untuk mencegah mengendapnya mineral dan garam di ginjal serta kandung kemih. Oleh karena itu, air rebusan tanaman kumis kucing bisa menjadi opsi.
3. Perasan Sitrus
Alternatif cara mengatasi kencing batu selanjutnya adalah air perasan buah sitrus seperti lemon, jeruk, atau jeruk nipis. Pasalnya, buah-buahan berjenis sitrus mengandung kadar asam sitrat yang tinggi sebagai pengikat kalsium dan pencegah terbentuknya batu ginjal.
Selain itu, kandungan sitrat dari lemon dan jeruk juga bisa membantu memecah batu ginjal menjadi ukuran yang lebih kecil. Semakin kecil ukurannya, maka semakin mudah butiran mineral tersebut dikeluarkan dari saluran kemih.
4. Buah Delima
Selain cairan dari perasan sitrus, rebusan kumis kucing, dan air putih biasa, konsumsi makanan seperti buah delima adalah salah satu cara mengatasi kencing batu secara alami. Hal ini karena delima dikenal sebagai buah yang kaya akan kandungan antioksidan dan polifenol.
Buah delima juga diketahui dapat membuang mineral dan garam berlebih serta mencegah pengendapan kalsium, urea, dan asam urat penyebab kencing batu. Selain itu, delima diketahui mampu menurunkan tingkat keasaman urin.
5. Buah Mentimun
Cara paling utama mengatasi gejala kencing batu adalah mengonsumsi lebih banyak air. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi makanan yang kaya kandungan air, contohnya seperti buah mentimun. Selain itu, mentimun juga dikenal ampuh untuk melarutkan batu ginjal.
Dengan lebih dari 90% kandungan air, mentimun dapat membantu mencegah terjadinya kencing batu sekaligus menjaga kesehatan ginjal. Selain dikonsumsi langsung, Anda juga bisa menambahkan irisan mentimun ke air sebagai infused water.
6. Jus Seledri
Seledri memliki kandungan seperti kalium, vitamin C, Vitamin A dan berbagai antioksidan lainnya. Kandungan tersebut dapat meningkatkan produksi urine, sehingga dapat mengurangi kemungkinan terjadinya batu ginjal baru.
7. Cuka Apel
Memanfaatkan cuka apel dipercaya dapat memecah hingga melarutkan batu ginjal, hal ini dikarenakan di dalam cuka apel terdapat asam asetat. Selain itu cuka apel dapat juga mengurangi rasa sakit hingga radang dari batu ginjal tersebut.
Langkah Penanganan Lain untuk Mengobati Kencing Batu
Kencing batu adalah kondisi di mana terbentuknya kristal pada ginjal atau saluran kemih. Kristal ini dapat menyebabkan nyeri, perdarahan, dan infeksi.
Penanganan kencing batu umumnya dilakukan dengan obat-obatan atau operasi. Namun, terdapat beberapa langkah penanganan lain yang dapat dilakukan untuk membantu mengobati kencing batu, antara lain:
1. Minum banyak cairan
Minum banyak cairan adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah dan mengobati kencing batu. Cairan akan membantu mengencerkan urine dan mengurangi risiko terbentuknya kristal.
Dianjurkan untuk minum setidaknya 8 gelas air per hari. Anda juga dapat mengonsumsi cairan lain, seperti jus buah, teh, atau sup.
2. Konsumsi makanan yang tepat
Pola makan juga dapat mempengaruhi risiko terbentuknya kencing batu. Beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan risiko kencing batu antara lain:
- Makanan tinggi protein
- Makanan tinggi natrium
- Makanan tinggi oksalat
- Makanan tinggi kalsium
Untuk mengurangi risiko kencing batu, sebaiknya batasi konsumsi makanan-makanan tersebut.
3. Olahraga teratur
Olahraga teratur dapat membantu meningkatkan aliran urine dan mengurangi risiko terbentuknya kristal.
Dianjurkan untuk berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari. Olahraga yang baik untuk penderita kencing batu antara lain:
- Jalan kaki
- Berenang
- Bersepeda
4. Terapi gelombang kejut
Terapi gelombang kejut adalah prosedur yang menggunakan gelombang kejut untuk memecah kencing batu. Terapi ini biasanya dilakukan pada kencing batu yang berukuran besar atau sulit dikeluarkan.
5. Elektrolisis
Elektrolisis adalah prosedur yang menggunakan arus listrik untuk memecah kencing batu. Prosedur ini biasanya dilakukan pada kencing batu yang berukuran kecil.
6. Perawatan ureteroskopi
Perawatan ureteroskopi adalah prosedur yang menggunakan alat khusus untuk melihat dan memecah kencing batu. Prosedur ini biasanya dilakukan pada kencing batu yang berukuran sedang.
7. Operasi
Operasi adalah langkah penanganan terakhir untuk mengobati kencing batu. Operasi biasanya dilakukan pada kencing batu yang berukuran besar atau tidak dapat dipecah dengan cara lain.
Disarankan juga agar Anda menjaga kandungan air pada tubuh saat beraktivitas. Akan lebih baik bagi Anda dapat mengetahui 5 Tips Tubuh Terhidrasi Saat Aktivitas dan Jenis Vitamin. Hal ini membantu Anda menjaga kesehatan ginjal dengan rajin minum air putih.
Selain mencoba berbagai cara mengatasi kencing batu secara alami, pengobatan kencing batu tetap harus dibarengi oleh obat sesuai resep dokter. Anda bisa memperoleh obat-obatan untuk mengatasi kencing batu melalui Mandira. Kunjungi halaman prinsipal untuk melihat informasi produk atau langsung hubungi kami di sini.
Baca lebih banyak tentang tips kesehatan dan obat-obatan di sini. Daftar obat yang kami distribusikan berdasarkan perusahaan produksi obat mitra kami dapat Anda temukan di halaman prinsipal kami. Jika Anda adalah pabrik obat maupun retail obat yang membutuhkan kerjasama dan informasi lebih tentang Mandira sebagai distributor farmasi, dapat menghubungi kami di sini.